Эпичный фигурист. Прыжки 10 июня

Управление вниманием — самый важный навык в жизни человека ) А для фигуристов особенно! )) Мышечный корсет — сложная конструкция, которой мало кто пользуется по назначению (для классного катания ;))) ) Так что учиться управлять этим чудом — настоящий эпичный квест!

Основы катания с Ксенией Пономаревой и Олегом Алтуховым

YouTube-канал танцевальной пары Ксении Пономаревой и Олега Алтухова — целый видео-учебник по фигурному катанию, где можно всегда подсмотреть технику исполнения различных элементов с самых основ. Техники прыжков от них не ждите, но по скольжению — то, что доктор прописал! Даже есть схематичное изображение распределения давления стопы внутри ботинка. Рекомендуется для изучения! Но только на английском языке )

Обратный винт за 30 дней. Итоги

Пришла пора подводить итоги сессии Фигурист на прокачку с обратным винтом!

В целом, я понял, что к чему в этом обратном винте, продолжаю работу )) И на фоне обратного еще доработался прямой винт: работа голеностопа, корпуса и все такое — столько нюансов, что пока в одних разбираешься, другие благополучно отъезжают, и нужно снова все собирать… ))

«В любой непонятной ситуации — эволюционируй!»

Блог Эпичного фигуриста Вконтакте: vk.com/epicskater