แอพลดน้ำหนักสำหรับ Android เป็นโปรแกรมนับแคลอรี่ที่ดีที่สุด การเลือกแอปนับแคลอรี่ที่ดีที่สุด แอปนับแคลอรี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์สำหรับ Android

แอปพลิเคชั่นนับแคลอรี่เป็นเครื่องคิดเลขเฉพาะทางที่จะคำนวณปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่บริโภคโดยอัตโนมัติ สะดวกใช้สำหรับผู้ที่ต้องการติดตามไม่เพียงแต่สิ่งที่พวกเขากินในระหว่างวัน แต่ยังรวมถึงจำนวนแคลอรี่ในอาหาร ควบคุมอาหารและบรรลุเป้าหมายในการปรับปรุงรูปร่างและปรับปรุงสภาพร่างกายของพวกเขา

ตามข้อมูลที่ให้ไว้ด้านล่าง ผู้ใช้จะเลือกส่วนบุคคล แอพนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับ Android.

คุณสมบัติหลักของแอปนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับ Android

แอปพลิเคชันมีลักษณะดังต่อไปนี้:

• การคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันสำหรับเจ้าของตามลักษณะส่วนบุคคล
• ความพร้อมของรายการผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณแคลอรี่ ปริมาณไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนที่ระบุ
• ติดตามน้ำหนักและพารามิเตอร์อื่นๆ ของร่างกาย
• แอพจะพิจารณาปริมาณน้ำที่คุณดื่มต่อวัน
• ความสามารถในการนับแคลอรี่ในอาหารที่บริโภค

โปรแกรมมีความแตกต่างในด้านการออกแบบ การมีฟังก์ชันเพิ่มเติม และผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในฐานแอปพลิเคชัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้แอปตัวนับแคลอรี่สำหรับ Android ซึ่งเหมาะกับผู้ใช้มากที่สุดตามความต้องการส่วนบุคคล คุณควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงจากแอปที่อยู่ในรายการด้วย

FitnessPal ของฉัน

แอพนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับ Android ผู้นำของรายการตามลักษณะและความสะดวกในการใช้งาน โปรแกรม My FitnessPal มีรายชื่อผลิตภัณฑ์จำนวนมากพร้อมปริมาณแคลอรี่ที่คำนวณได้ องค์ประกอบของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต - ประมาณ 6 ล้าน นักพัฒนาไม่ได้หยุดเพียงแค่ตัวเลขนี้ โดยเพิ่มเข้าไปในรายการอย่างต่อเนื่อง แอปพลิเคชันมีคุณสมบัติเพิ่มเติมมากมาย:

• ความสามารถในการสร้างเมนูของคุณเองรวมถึงอาหารจำนวนเท่าใดก็ได้
• การดูสถิติการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์ผู้ใช้
• เครื่องสแกนบาร์โค้ด;
• การติดตามกิจกรรมทางกายที่ใช้ระหว่างการฝึกออกกำลังกาย การเพิ่มแนวทางและการทำซ้ำของแต่ละกิจกรรมเป็นสิ่งที่ยอมรับได้
• รักษาสถิติการรับน้ำหนักทั้งสองประเภท - ความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอ
• กรอกไดอารี่อาหารไม่เพียงแต่จากสมาร์ทโฟนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากเว็บไซต์ด้วย

คุณสมบัติส่วนใหญ่ของแอป My FitnessPal มีให้สำหรับผู้ใช้ทุกคนโดยไม่มีค่าใช้จ่าย ส่วนเพิ่มเติมต้องสมัครสมาชิกแบบชำระเงินเพื่อใช้งาน

ความจริงที่น่าสนใจ! สำหรับผู้ที่ติดตามแคลอรี่ในอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทราบคำจำกัดความของแคลอรี่ แคลอรี่เป็นหน่วยวัดพลังงานที่ร่างกายผลิตได้จากอาหารที่เข้ามา

ความลับของไขมัน

ข้อดีของโปรแกรมนี้ในการนับแคลอรี่บน Android คือสามารถเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดได้ฟรีและไม่มีโฆษณา มีผลิตภัณฑ์มากมายที่แสดงคุณค่าทางโภชนาการโดยใช้บาร์โค้ดของผลิตภัณฑ์ รายการออกกำลังกายมาตรฐานใช้เพื่อติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ ฟังก์ชั่นของ Fat Secret มีลักษณะเฉพาะในการเติมไดอารี่อาหารด้วยรูปถ่ายส่วนตัวของการรับประทานอาหาร

Lifesum เป็นหนึ่งในแอปนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับ Android

ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของแอปพลิเคชัน Lifesum คือการออกแบบที่สดใส มีฟังก์ชันมาตรฐานสำหรับการเพิ่มอาหารจากอาหารแต่ละมื้อ การป้อนผลิตภัณฑ์โดยใช้บาร์โค้ด และการใช้รายการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การใช้ Lifesum อย่างสะดวกสบายมาพร้อมกับการเตือนทุกวันว่าคุณต้องดื่มน้ำตามปริมาณที่กำหนด ชั่งน้ำหนักตัวเอง และถึงเวลาสำหรับมื้อต่อไปของคุณ เข้าถึงแอปพลิเคชันได้ฟรี คุณสามารถซื้อบัญชีพรีเมียมได้ ซึ่งช่วยให้คุณใช้ฟังก์ชันทั้งหมดที่มีอยู่ในโปรแกรมได้

ความจริงที่น่าสนใจ! หากเราพิจารณาในด้านเทคนิคของปัญหานี้ต้องบอกว่า 1 แคลอรี่จะทำให้อุณหภูมิของน้ำ 1 กรัมเพิ่มขึ้น 1 องศาเซลเซียส ดังนั้น 1 กิโลแคลอรีจึงมี 1,000 แคลอรี่ และน้ำหนักจะเปลี่ยนจากกรัมเป็นกิโลกรัม

ยาซิโอ

มีคุณสมบัติมาตรฐานทั้งหมดให้เลือก ข้อเสียของแอปพลิเคชัน YAZIO คือการขาดฟังก์ชั่นในการเติมเต็มฐานข้อมูลด้วยสูตรอาหารส่วนตัว ด้วย YAZIO คุณยังสามารถติดตามกิจกรรมทางกายของคุณได้ทุกประเภท มีข้อจำกัดในการเข้าถึงฟังก์ชันการทำงาน - เพื่อรับความสามารถในการใช้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อใช้จ่ายเงินในบัญชีพรีเมียม

แอปนับแคลอรี่ Dine4Fit สำหรับ Android ซึ่งกำลังได้รับความนิยมในหมู่ผู้ใช้ นอกเหนือจากฟังก์ชันแบบคลาสสิก ยังช่วยให้คุณค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการมีอยู่ของเกลือ คอเลสเตอรอล กรดไขมัน ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดที่แน่นอน ไขมันทรานส์ วิตามิน และองค์ประกอบขนาดเล็ก ในอาหารส่วนใหญ่ มีวัสดุในการจัดเก็บและคัดเลือกอาหารให้เลือกใช้อย่างอิสระ การทำให้งานของ Dine4Fit มีความซับซ้อนอย่างมากคือความไม่สะดวกในการใช้รายการผลิตภัณฑ์และใช้เวลานานในการโหลดแอปพลิเคชัน

เครื่องนับแคลอรี่

ข้อดีของโปรแกรมนี้คือสามารถทำงานได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต แอปพลิเคชั่นนี้เรียบง่ายและใช้งานง่าย และไม่มีฟังก์ชันที่ไม่จำเป็นมากเกินไป คุณสมบัติมาตรฐานทั้งหมดรวมอยู่ในฟังก์ชันการทำงานของเครื่องนับแคลอรี่ แม้ว่าแอปพลิเคชั่นจะเรียบง่าย แต่การให้คะแนนของผู้ใช้ก็ยังน่าพอใจ

สวมใส่ง่าย

โปรแกรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการคำนวณแคลอรี่บน Android สำหรับผู้ชื่นชอบแอนิเมชั่นและการออกแบบที่มีสีสัน ผู้ใช้สามารถเลือกสีได้ 24 สี นอกจากการออกแบบที่สดใสแล้ว Easy Fit ยังสร้างความพึงพอใจให้กับเจ้าของด้วยการทำงานที่มั่นคง แม้จะมีคุณสมบัติพื้นฐานทั้งหมด แต่โปรแกรมก็มีข้อเสียเปรียบเล็กน้อย - เนื่องจากการพัฒนาโดยโปรแกรมเมอร์ชาวต่างชาติ ผู้ใช้อาจมีผลิตภัณฑ์อาหารตามปกติไม่เพียงพอ การขาดงานของพวกเขาจะได้รับการชดเชยด้วยการเพิ่มผลิตภัณฑ์ใดๆ Easy Fit ทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

แคลอรี่

แอปสำหรับการวิเคราะห์แคลอรี่ทำงานโดยการซิงโครไนซ์กับ Google Fit ซึ่งช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกรอกข้อมูลในการวิ่งหรือเดินในแต่ละวันด้วยตนเอง - ฟังก์ชั่นจะดำเนินการโดยอัตโนมัติ กราฟทางสถิติแจ้งให้ผู้ใช้ทราบเกี่ยวกับความคืบหน้าหรือการขาดหายไปตามพารามิเตอร์ที่กำลังติดตาม

ความลับหลักในการลดน้ำหนักคือการบริโภคแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญ และวิธีที่ดีที่สุดในการนับแคลอรี่ที่กินและเผาผลาญคือการใช้แอปพลิเคชันบนมือถือ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สะดวกที่สุดในวันนี้

แอปทั้งหมดนี้ทำงานในลักษณะเดียวกัน: คุณป้อนสิ่งที่คุณกินและปริมาณ เช่นเดียวกับกิจกรรมกีฬาที่คุณทำและจำนวนเงิน แอพบางตัวสามารถสร้างการควบคุมอาหารและแนะนำโปรแกรมกีฬาเพื่อการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

สโลแกนของ Lifesum นั้นแปลก - "กินไขมัน - ลดน้ำหนัก" อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณสับสน นักพัฒนาแอพพลิเคชั่นรู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงอะไร Lifesum ช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเป้าหมายเฉพาะ (การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการลดน้ำหนักเล็กน้อย) และเพิ่มประสิทธิภาพการจัดหาสารอาหารระหว่างการออกกำลังกาย คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองด้วยอาหารที่หลากหลาย ขนาดปริมาณเป็นสิ่งสำคัญ แอพนี้เข้ากันได้กับ Google Fit ซึ่งเป็นบริการฟิตเนสของ Google สำหรับผู้ใช้ Android

ตัวติดตามแคลอรี่ยังซิงค์กับ Google Fit ด้วย ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องป้อนข้อมูลกิจกรรมการออกกำลังกาย แอปจะรู้โดยอัตโนมัติว่าคุณเดินหรือวิ่งไปกี่กิโลเมตร และคุณเผาผลาญแคลอรี่ไปเท่าใด คุณจะต้องป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณกินด้วยตนเอง แต่คุณจะเห็นบนกราฟชัดเจนว่าคุณกำลังลดน้ำหนักหรืออ้วน

แอป FatSecret เป็นหนึ่งในแอปยอดนิยมในหมู่ผู้ใช้ Android ที่กำลังลดน้ำหนัก มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ: ข้อมูลโภชนาการ เครื่องสแกนบาร์โค้ดอาหาร สูตรอาหาร ไดอารี่การออกกำลังกาย แผนภูมิน้ำหนัก และประวัติความคืบหน้า

เครื่องคิดเลขแคลอรี่เป็นแอพพลิเคชั่นที่มีอินเทอร์เฟซที่โหดที่สุด โดยจะแสดงจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องบริโภคเพื่อเริ่มลดน้ำหนัก โดยพิจารณาจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศในปัจจุบันของคุณ ไม่มีฮีปที่ซับซ้อน แต่ก็แทบไม่มีความชัดเจนเช่นกัน

เวลาในการอ่าน: 3 นาที

แอพนับแคลอรี่มีฐานข้อมูลอาหารและข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ที่น่าประทับใจ โปรแกรมมีให้บริการฟรีใน AppStore

ใครๆ ก็สามารถกระชับร่างกาย สร้างหน้าท้อง และกล้ามเนื้อแขนและขาสำหรับฤดูว่ายน้ำได้ สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 15 นาทีทุกวัน (การเดินจะช่วยในงานนี้ด้วย) ไปออกกำลังกายเป็นครั้งคราว และรักษาสมดุลของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันให้ถูกต้อง และไม่เกินขีดจำกัดของจำนวนที่อนุญาต ของแคลอรี่ในแต่ละวัน

และหากทุกคนต้องค้นหาแรงจูงใจในการเริ่มต้นชีวิตตั้งแต่เริ่มต้นด้วยมือของตนเอง เครื่องมือพิเศษที่มีใน iPhone, iPad และ iPod Touch ก็สามารถรับมือกับการนับแคลอรี่มานานแล้ว สุดท้าย คุณสามารถเก็บไดอารี่ไว้ข้าง ๆ และซ่อนเครื่องคิดเลขไว้ในลิ้นชักโต๊ะทำงานได้

อายุการใช้งาน

แอพนับแคลอรี่ที่ชนะรางวัลทุกปีบน App Store และ Apple มักจะยกย่องว่าเป็นเครื่องมือสำคัญในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน อาหารที่ไม่สมดุล และอาหารไม่อร่อย

ข้อดีอย่างหนึ่งของโปรแกรมบน iPhone คือการมีส่วนสำคัญสามส่วนที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยเหลือผู้ที่พร้อมจะเริ่มต้นชีวิตตั้งแต่เริ่มต้น ประการแรกมีสถานที่สำหรับไดอารี่ที่คุณสามารถจดความคิดและความคิดที่สะสมไว้ระบุการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายและจำนวนกิโลกรัมที่หายไปจากตาชั่งพื้น

ประการที่สอง แอปพลิเคชัน Lifesum มีตัวเลือกจากผู้เชี่ยวชาญ โดยให้คำแนะนำและชุดเนื้อหาเฉพาะเรื่อง เช่น "ลดน้ำหนักใน 3 สัปดาห์" 5 กิโลกรัม และสุดท้าย - สูตรอาหาร จากประเทศต่างๆ ทั่วโลก ด้วยวัตถุดิบที่ไม่ได้มาตรฐานและสำหรับทุกรสนิยม

ความลับของไขมัน

แอปพลิเคชั่นนี้เป็นเครื่องนับแคลอรี่แบบมัลติฟังก์ชั่นซึ่งตามที่นักพัฒนาระบุว่ามีฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์และส่วนผสมขนาดใหญ่อย่างไม่น่าเชื่อ ไม่จำเป็นต้องเขียนอะไรใหม่จากมารยาท สิ่งสำคัญคือ ใส่ชื่อ ยอมรับการเปลี่ยนแปลง แล้วสถิติที่อัปเดตจะปรากฏบนหน้าจอแสดงจำนวนที่กินไป และปริมาณที่กินได้ .

MyFitnessPal

“ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” ที่มีจำหน่ายใน App Store โดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่ตัดสินใจเลือกเส้นทางที่แท้จริงและเปลี่ยนรูปร่างให้ดีขึ้น

นักพัฒนามีฟังก์ชั่นมากมาย - ที่นี่คุณสามารถนับแคลอรี่บน iPhone ของคุณ อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจจากสมาชิกเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในจิตวิญญาณและร่างกาย และเลือกแบบฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกายในอนาคต

ข้อดีเพิ่มเติม ได้แก่ การแปลเป็นภาษารัสเซีย เครื่องสแกนบาร์โค้ดแบบพิเศษ และการรองรับ Apple Watch อย่างเต็มรูปแบบ (นาฬิกาจะช่วยคุณบันทึกจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญและอัปเดตอาหารประจำวันของคุณ)

ยาซิโอ

ไดอารี่ iPhone ฟรีพร้อมตัวนับแคลอรี่ในตัว สูตรอาหารและคำแนะนำมากมาย เคล็ดลับที่ชัดเจนจากผู้เชี่ยวชาญ และส่วนแยกต่างหากที่ค้นหาการออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกายได้ง่าย

ข้อดีประการหนึ่งคือการมีอินเทอร์เฟซสีสันสดใสที่ช่วยให้คุณเลื่อนดูเมนูต่างๆ ได้ตลอดเวลาและจุดประกายไอเดียใหม่ๆ อย่างแท้จริง

Dine4Fit

ตารางง่ายๆ ที่สามารถนับแคลอรี่ ระบุปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือไขมันในร่างกายไม่เพียงพอ และการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาใด

ข้อดีคือการแจกฟรี การซิงโครไนซ์กับเวอร์ชันจากเบราว์เซอร์ และการแปลเป็นภาษารัสเซีย แต่ด้วยการโฆษณาก็มีปัญหาร้ายแรงที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

ไดไลฟ์

แอปพลิเคชั่นนี้เป็นน้องใหม่ในประเภทนี้ ซึ่งมีความสามารถเช่นเดียวกับรายการอื่น ๆ ในรายการ ในการช่วยให้คุณควบคุมอาหารประจำวัน ควบคุมแคลอรี่ที่บริโภค และเลือกอาหารในอุดมคติที่มีรสชาติและความซับซ้อนที่สมดุล

สิ่งที่ไม่คาดคิด ได้แก่ การโฆษณาเพียงเล็กน้อยและไม่มีการสมัครสมาชิก (และที่นี่คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่โดยไม่ต้องผ่านการตรวจสอบ) เคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้น และการใช้งานทางเทคนิคคุณภาพสูง

คุณมีเวลาใช้พลังงานที่ได้รับจากอาหารหรือไม่ จำเป็นต้องจำกัดอาหารหรือเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มและรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมหรือไม่ - แอปพลิเคชันตัวนับแคลอรี่จะตอบคำถามเหล่านี้ การใช้งานที่ง่ายที่สุดเหล่านี้จะแสดงความสมดุลของสิ่งที่กิน/ใช้ไป และกระตุ้นให้คุณไม่กินพายชิ้นที่สอง อาหารที่มีประโยชน์มากกว่าจะบอกคุณอย่างชัดเจนถึงวิธีเปลี่ยนอาหารของคุณ กล่าวคือ ควรกินอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และขาดการออกกำลังกายประเภทใด เรามาลองค้นหาแอปที่ดีที่สุดสำหรับการนับแคลอรี่กันดีกว่า

แอปนับแคลอรี่ – ทีมงาน Aporta Blog แนะนำ

# 1 MyFitnessPal Calorie Counter - เครื่องออลอินวัน

หลังจากติดตั้งแอปพลิเคชันคำนวณแคลอรี่และสร้างบัญชีแล้ว คุณต้องป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอายุ เพศ ส่วนสูง น้ำหนัก ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายในการ "ติดตาม" แคลอรี่ จากข้อมูลนี้ โปรแกรมจะบอกคุณว่าคุณควรได้รับและใช้จ่ายกี่แคลอรี่ต่อวัน (เช่น ผู้เขียนรีวิวนี้ซึ่งเป็นผู้นำไลฟ์สไตล์ที่ใช้คอมพิวเตอร์ MyFitnessPal กำหนดไว้ที่ 1,760 แคลอรี่: เพื่อให้เป็นไปตามนั้น คุณต้องกิน โจ๊กเพื่อสุขภาพ เนื้อสัตว์และผัก และขนมปังทุกชนิดให้น้อยลง) ตอนนี้เราเก็บไดอารี่แคลอรี่: เราเข้าสู่มื้ออาหารและออกกำลังกาย

ข้อดี

แอพนับแคลอรี่สำหรับ iPhone, อุปกรณ์ Android และ Windows Phone
ซิงโครไนซ์กับพีซี: คุณสามารถดูและแก้ไขไดอารี่ของคุณได้บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
คุณสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลกับเพื่อน ๆ และบรรลุเป้าหมายร่วมกัน - เครือข่ายโซเชียลฟิตเนสประเภทหนึ่ง
การจัดการที่เรียบง่าย ฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์และอาหาร (5,000,000 รายการ) รวมถึงประเภทของการออกกำลังกาย (มากกว่า 350 รายการ) ซึ่งคุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณกินในวันนี้และวิธีการฝึกฝน
ความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มอาหารและการออกกำลังกายของคุณเอง
เครื่องสแกนบาร์โค้ด.
เครื่องนับก้าวที่จะช่วยให้คุณคำนวณปริมาณพลังงานที่คุณเผาผลาญได้แม่นยำยิ่งขึ้น
ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายสำหรับน้ำหนัก (เพิ่ม รักษา ลด) โภชนาการ (แคลอรี่ ความสมดุลของไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต) ปริมาณ คุณภาพและระยะเวลาของการออกกำลังกาย และยังคำนึงถึงปริมาณน้ำที่คุณดื่มด้วย
เป้าหมายทางโภชนาการสามารถขยายให้ครอบคลุมสารอาหารรองและธาตุอาหารหลักได้

ข้อเสีย

เมื่อคุณไปที่อาหารและป้อนผลิตภัณฑ์หรือสูตรอาหารที่ต้องการในการค้นหา คุณจะได้รับชื่อ +100,500 ชื่อที่มีน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ สารปรุงแต่ง ยี่ห้อ ฯลฯ ที่แตกต่างกัน คุณสามารถเลือกสิ่งที่คล้ายกับสิ่งที่คุณกิน แต่ถ้าคุณต้องการความถูกต้อง คุณยังคงต้องค้นหาปริมาณแคลอรี่ในส่วนของคุณและแนะนำอาหารจานใหม่
ด้วยอาหารง่ายๆ ทุกอย่างจะค่อนข้างง่าย แต่ด้วยการนับจานที่ซับซ้อนกว่าไก่ต้ม คุณจะต้องทำงานหนักแม้จะมีความสะดวกในการคำนวณก็ตาม แต่เกือบทุกแอปพลิเคชันไม่ได้ไม่มีข้อเสียเหล่านี้ (นอกจากนี้แอนะล็อกมักไม่มีอาหารหลากหลายประเภทและมีอิสระในการเพิ่มสูตรอาหารของคุณเอง)

โดยรวม: เมื่อพิจารณาจากจำนวนการติดตั้ง ความเรียบง่ายและฟังก์ชันการใช้งาน MyFitnessPal ก็คือถ้าไม่ใช่แอปพลิเคชั่นที่ดีที่สุดสำหรับการนับแคลอรี่ ก็เป็นหนึ่งในนั้น

#2 ตัวนับแคลอรี่ Lifesum - อาหารและเคล็ดลับ

นี่คือแอปพลิเคชั่นสำหรับนับแคลอรี่บนอุปกรณ์ Android และ iPhone หลักการเหมือนกัน: สร้างโปรไฟล์ ตั้งเป้าหมาย เริ่มบันทึกไดอารี่แคลอรี่ แอปพลิเคชันจะแสดงผลลัพธ์ มีฐานข้อมูลที่กว้างขวางของแบบฝึกหัดและผลิตภัณฑ์ เครื่องสแกนบาร์โค้ด และสิ่งที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

โปรแกรมกำหนดวันที่ที่คุณจะบรรลุเป้าหมายซึ่งทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม
แต่ละผลิตภัณฑ์ได้รับการให้คะแนน โดยแอปพลิเคชันจะประเมินว่าคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแค่ไหน ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่ และคุณใช้เวลาทั้งวันได้ดีเพียงใดในแง่ของการออกกำลังกาย
หากมีการป้อนข้อมูลผลิตภัณฑ์โดยละเอียด (เช่น โดยการสแกนบาร์โค้ด) Lifesum จะแนะนำสิ่งที่ควรรับประทานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายรายวันของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีไขมันมากเกินไปในมื้อกลางวัน แอปพลิเคชันจะแนะนำผักใบเขียวสำหรับมื้อเย็น
Lifesum เข้ากันได้กับแอปฟิตเนสและรองรับการควบคุมอาหารยอดนิยม

ข้อเสียคือมีฟีเจอร์มากมายในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน

อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ที่นี่เท่านั้นที่คุณจะได้รับข้อเสนอให้จ่ายเงินเพิ่มเติมสำหรับฟังก์ชันการทำงาน และแม้แต่ในรูปแบบอิสระ Lifesum ยังเป็นสิ่งที่สะดวกในการรักษาโภชนาการที่เหมาะสม ต่อสู้กับวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ และการบริโภคน้ำไม่เพียงพอ

แอพนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดบางส่วน

#3 เครื่องนับแคลอรี่ PRO MyNetDiary – ผลิตภัณฑ์ไหนดีกว่ากัน

แอปพลิเคชันสำหรับ iOS และ Android นั้นดีสำหรับทุกคน: มีการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย การวิเคราะห์ความก้าวหน้าของคุณเป็นประจำ และการวางแผนควบคุมอาหาร

หนึ่งในคุณสมบัติของโปรแกรมคือการเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์: แอปพลิเคชั่นจะบอกคุณว่าผลิตภัณฑ์ใดดีต่อสุขภาพ มีแคลอรี่ ไขมันน้อยกว่า ฯลฯ

การป้อนอาหารเป็นเรื่องง่าย แถมมีบริการถ่ายรูปอาหารด้วย หากสินค้าไม่อยู่ในฐานข้อมูล จะต้องถ่ายรูปฉลากด้านหน้าและคำอธิบายส่วนประกอบด้านหลัง (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต) และผู้พัฒนาแอพพลิเคชั่นเองก็จะเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในฐานข้อมูล แต่ทุกอย่างเป็นภาษาอังกฤษ)) ดังนั้น หากภาษาอังกฤษของคุณดีมาก และไม่สับสนกับผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ ยินดีต้อนรับสู่ Calorie Counter PRO MyNetDiary

#4 ตารางแคลอรี่ – คำนึงถึงการเผาผลาญ

แอปนับแคลอรี่ส่วนใหญ่จะนับเฉพาะการออกกำลังกายในแง่ลบ แต่หากคุณจำชั้นเรียนชีววิทยาระดับมัธยมปลายได้ ร่างกายของคุณก็จะใช้พลังงานในช่วงพักเช่นกัน แน่นอนว่านี่เป็นน้ำตาเมื่อเทียบกับการออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณดูแคลอรีของตัวเองก็ควรดูให้เต็มที่

คุณสมบัติของแอปพลิเคชั่นคือตารางแคลอรี่ - การคำนวณแคลอรี่ที่ใช้ไปที่แม่นยำยิ่งขึ้นรวมถึงการใช้พลังงานของเราเพื่อการเผาผลาญและกิจกรรมทางจิต

ตารางแคลอรี่สำหรับอุปกรณ์ Android และโทรศัพท์ Windows จะคำนวณรายได้/ค่าใช้จ่ายของคุณเป็นกิโลแคลอรีและกิโลจูล และมีผลิตภัณฑ์รัสเซียเพียงพอในฐานข้อมูล แต่แอปพลิเคชันต้องการการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

#5 เครื่องคำนวณแคลอรี่จาก DietaDiary.com – เครื่อง BZHU

เครื่องคิดเลขแคลอรี่เป็นแอปพลิเคชั่นสำหรับ Android ซึ่งตามคำอธิบายดูเหมือนว่าจะเหมาะสมที่สุดสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม มีสิ่งที่แอปพลิเคชันส่วนใหญ่ขาด - การคำนวณ BZHU อัตโนมัติ

คุณสมบัติพิเศษของตัวนับคือการคำนวณโปรตีน/ไขมัน/คาร์โบไฮเดรตโดยอัตโนมัติ คุณเพียงแค่ต้องระบุน้ำหนักของผลิตภัณฑ์

แอปพลิเคชั่นจาก DietaDiary.com มีฟีเจอร์การใช้งานจากอุปกรณ์ต่าง ๆ รวมถึงคอมพิวเตอร์ การคำนวณแคลอรี่ของอาหารอัตโนมัติ การป้อนไดอารี่อย่างง่าย และการแก้ไขสูตรอาหาร สิ่งหนึ่งที่: แอปพลิเคชันไม่ได้คำนึงถึงการบริโภคแคลอรี่ คุณจะต้องดาวน์โหลด Google Fit แยกต่างหากหรืออะไรทำนองนั้น

“ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี” - วลีนี้เป็นสโลแกนกำลังได้รับการส่งเสริมโดยคนสมัยใหม่จำนวนมากซึ่งไม่น่าแปลกใจเลย ในปัจจุบัน ปัญหาของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นอันดับแรก เนื่องจากเมื่อเปรียบเทียบกับปีก่อนหน้า อัตราการตายของประชากรเริ่มเพิ่มขึ้น และอายุของโรคที่ทราบในกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ: ลักษณะโรคหลายอย่าง เฉพาะผู้เกษียณอายุเท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นคนหนุ่มสาว

แอพพลิเคชั่นนับแคลอรี่ยอดนิยม

เหตุผลของเหตุการณ์เช่นนี้ไม่ใช่เพียงแต่สถานการณ์ด้านสิ่งแวดล้อมในโลกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำเนินชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วย ปัจจัยต่างๆ ได้แก่ การที่ผู้คนให้ความสนใจกับสมรรถภาพทางกายและโภชนาการของตนเองไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลให้มีระดับโรคอ้วนที่แตกต่างกันไป ผลที่ตามมา การดำเนินชีวิตที่ “มีสุขภาพดี” จะช่วยแก้ไขสถานการณ์นี้ และโปรแกรมที่ติดตั้งในโทรศัพท์ของคุณสามารถช่วยคุณควบคุมสภาพร่างกายของคุณได้ ในบทความนี้ เราจะดูแอปพลิเคชันการนับแคลอรี่ที่เกี่ยวข้องในปี 2561 รวมถึงคุณสมบัติการใช้งาน และลักษณะเฉพาะในการเลือกโปรแกรมที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง

การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตามการควบคุมอาหารการเลือกชุดออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณเป็นงานที่ก่อนหน้านี้แก้ไขได้ยาก คุณต้องผ่านผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากอ่านวรรณกรรมในจำนวนที่เหมาะสมและด้วยตนเอง บันทึกและติดตามผลลัพธ์ของความพยายามของคุณ อุปกรณ์สมัยใหม่ที่ดัดแปลงด้วยซอฟต์แวร์ Android หรือ iOS ไม่เพียงแต่เป็นอุปกรณ์ที่มีสไตล์และทันสมัยเท่านั้นที่สามารถเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและสถานะของเจ้าของได้ แต่ยังรวมถึงอุปกรณ์มัลติฟังก์ชั่นด้วย ซึ่งการใช้งานเต็มรูปแบบจะทำให้ชีวิตของผู้ใช้ง่ายขึ้นมากในหลาย ๆ ด้าน หากต้องการใช้อุปกรณ์อย่างเต็มประสิทธิภาพ คุณเพียงแค่ต้องดาวน์โหลดและติดตั้งแอปพลิเคชันที่ "ถูกต้อง" และ "จำเป็น" ลงไป

หากคุณต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปรับอาหาร และทำให้รูปร่างของคุณอยู่ในสภาพที่เหมาะสม คุณต้องเลือกโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพจากโปรแกรมที่มีอยู่มากมายบนเวิลด์ไวด์เว็บที่นับแคลอรี่และยังทำหน้าที่ที่มีประโยชน์เพิ่มเติมอีกด้วย เมื่อเลือกโปรแกรม คุณควรพิจารณาประเด็นสำคัญต่อไปนี้ในการติดตั้ง:

1. ความสามารถในการคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่อนุญาตให้บริโภคต่อวันเป็นรายบุคคล การติดตั้งควรคำนวณข้อมูลนี้โดยอัตโนมัติตามตัวบ่งชี้เริ่มต้นของผู้ใช้
2. การติดตั้งประกอบด้วยตัวนับแคลอรี่พร้อมเครื่องคิดเลขเพิ่มเติมสำหรับไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนที่บริโภค
3. ความพร้อมของรายการอาหารและผลิตภัณฑ์มากมาย ยิ่งรายการเยอะก็ยิ่ง...
4. การมีฟังก์ชั่นเสริมการออกกำลังกายตลอดจนรายการแบบฝึกหัดพื้นฐานพร้อมการคำนวณปริมาณแคลอรี่
5. ควบคุมการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์น้ำหนักและปริมาตรของร่างกายโดยอัตโนมัติ
6. รูปแบบการรายงานด้วยภาพ: ไม่เพียงแต่เป็นตัวเลขเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกราฟที่จะช่วยให้คุณสามารถประเมินและวิเคราะห์ไดนามิกด้วยภาพได้

เมื่อเลือกโปรแกรม คุณควรคำนึงถึงความสามารถในการซิงโครไนซ์กับซอฟต์แวร์ที่มีอยู่ในอุปกรณ์มือถือของคุณ มาดูโปรแกรมคำนวณแคลอรี่ยอดนิยมที่ออกแบบมาสำหรับอุปกรณ์ Android และ iOS รวมถึงการติดตั้งที่พัฒนาขึ้นสำหรับอุปกรณ์ซอฟต์แวร์เวอร์ชันใดเวอร์ชันหนึ่งโดยเฉพาะ

แอปพลิเคชั่นสากล 5 อันดับแรก

แอปพลิเคชัน 5 อันดับแรกสำหรับการนับแคลอรี่เปิดขึ้นพร้อมกับการติดตั้ง My FitnessPal ซึ่งครองตำแหน่งผู้นำในรายการจัดอันดับเกือบทั้งหมดของโปรแกรมในคลาสนี้ โดยได้รับความไว้วางใจจากผู้บริโภคด้วยฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่ครอบคลุมจำนวนมากกว่าหกพันหน่วยและสม่ำเสมอ ปรับปรุงแล้ว การติดตั้งซิงโครไนซ์กับทั้งอุปกรณ์ Android และอุปกรณ์ iOS และมีข้อดีด้านการทำงานดังต่อไปนี้:

1. ความสามารถในการสร้างสรรค์อาหารจานเดียวในปริมาณที่ไม่จำกัด
2. การรับรู้ผลิตภัณฑ์ตามรหัสผลิตภัณฑ์
3. ให้ข้อมูลทางสถิติแก่ผู้บริโภคเกี่ยวกับองค์ประกอบทางโภชนาการของอาหารที่บริโภคโดยแบ่งออกเป็นหมวดหมู่หลัก
4. การมีแบบฝึกหัดความแข็งแกร่งระดับมาตรฐานในการติดตั้งและความสามารถในการเพิ่มงานการฝึกอบรมส่วนบุคคล
5. จัดให้มีการรายงานในรูปแบบข้อมูลทางสถิติและแผนภาพเพื่อความชัดเจน

ตัวเลือกส่วนใหญ่นำเสนอต่อผู้บริโภคในเวอร์ชันฟรีซึ่งจะเพิ่มคะแนนของโปรแกรมและความนิยมต่อไป ผู้ใช้มีโอกาสที่จะกรอกไดอารี่ทั้งจากคอมพิวเตอร์โดยติดตั้งการติดตั้งและจากอุปกรณ์มือถือในขณะที่เพื่อเปิดรายการผลิตภัณฑ์และแบบฝึกหัดของโปรแกรมจำเป็นต้องมีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ต

โปรแกรมตัวนับแคลอรี่ Fat Secret ถือเป็นหนึ่งในการติดตั้งฟรีที่ดีที่สุดสำหรับอุปกรณ์มือถือซึ่งไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิกจากผู้บริโภคและโดดเด่นด้วยการไม่มีโฆษณาที่ล่วงล้ำ โปรแกรมนี้โดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ที่ทันสมัยและในขณะเดียวกันก็มีการออกแบบที่ให้ข้อมูลและกระชับรวมกับฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลาย:

1. เก็บไดอารี่ในโหมดเติมอัตโนมัติ
2. ความสามารถในการซิงโครไนซ์กับเครือข่ายโซเชียลยอดนิยม
3. การรับรู้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากตามรหัสผลิตภัณฑ์ ชื่อ และรูปถ่าย
4. การประเมินและวิเคราะห์เมนูการรายงานในรูปแบบกราฟ
5. การควบคุมการออกกำลังกาย
6. การคำนวณคุณค่าทางโภชนาการของอาหารที่บริโภคในปัจจุบันพร้อมรายงานแคลอรี่ที่เผาผลาญ

โปรแกรม Lifesum ได้รับความไว้วางใจจากผู้ใช้เนื่องจากความกะทัดรัด สูตรอาหารมาตรฐานและการออกกำลังกายที่หลากหลายที่ช่วยให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี บ่อยครั้งที่สถานที่นี้ถูกเลือกโดยคนที่มีงานยุ่งซึ่งไม่มีเวลาเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ แต่ต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีและดูแลสุขภาพของตนเองอยู่เสมอ การติดตั้งจะคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่ได้รับและเผาผลาญโดยอัตโนมัติโดยแยกความแตกต่างจากการมีคำแนะนำสำหรับผู้บริโภคเกี่ยวกับการเลือกเมนูหรือการออกกำลังกายปัจจุบันหากอาหารและการออกกำลังกายประจำวันของเขาไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐานและเตือนเขาถึงความต้องการโดยอัตโนมัติ เพื่อชั่งน้ำหนักตัวเองหรือวัดปริมาตร แอปพลิเคชันนี้มีให้สำหรับผู้บริโภคทั้งในเวอร์ชันฟรีพร้อมชุดตัวเลือกมาตรฐาน และในเวอร์ชันพรีเมียมที่ต้องชำระเงินพร้อมฟังก์ชันการทำงานเพิ่มเติม

แอป Yasio เป็นหนึ่งในห้าโปรแกรมนับแคลอรี่สากลยอดนิยม แอปพลิเคชันนี้แสดงต่อผู้ใช้ในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินและฟรี เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินมีฟังก์ชันการทำงานที่กว้างขึ้น ในเวอร์ชันฟรีโปรแกรมมีชุดฟังก์ชันที่เพียงพอช่วยให้คุณสามารถคำนวณแคลอรี่และสารอาหารที่ได้รับพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับในจำนวนที่เหมาะสมตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของสภาพของผู้ใช้ในโหมดการอดอาหารและการดำเนินการทางกายภาพที่แนะนำ กิจกรรม เลือกกิจกรรมที่เกี่ยวข้องและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับข้อมูลเริ่มต้นที่ป้อน ผู้ใช้อ้างว่าการขาดความสามารถในการเพิ่มสูตรอาหารส่วนตัวเป็นข้อเสียของแอปพลิเคชันซึ่งกระตุ้นให้เกิดความจำเป็นในการแนะนำอาหารที่ไม่รู้จักในรูปแบบส่วนประกอบ

Dine4Fit เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชั่นนับแคลอรี่ที่ค่อนข้างได้รับความนิยมในหมู่เจ้าของอุปกรณ์มือถือทั้ง Android และ iOS แม้ว่าจะเป็นโปรแกรมที่ค่อนข้างใหม่ก็ตาม แอปพลิเคชั่นนี้แตกต่างจากแอพพลิเคชั่นอะนาล็อกตรงที่มีฟังก์ชั่นมากมาย มันไม่เพียงคำนวณแคลอรี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงองค์ประกอบย่อย, วิตามิน, ไขมันทรานส์, เกลือและส่วนประกอบของคอเลสเตอรอลในผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่ จุดเด่นของโปรแกรมคือการมีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ รวมถึงคำแนะนำในการจัดเก็บและการเลือกผลิตภัณฑ์

การติดตั้งได้รับการอัปเดตทางออนไลน์เป็นประจำ และผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ ทำให้ค้นหาได้ง่ายขึ้นว่าคุณต้องการประมาณปริมาณแคลอรี่หรือไม่ นอกเหนือจากการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองด้านโภชนาการแล้ว แอปพลิเคชันยังมีส่วนสำหรับปรับการออกกำลังกายโดยให้เป็นที่รู้จักและมีประสิทธิภาพ ผู้ใช้อ้างถึงข้อเสียของรูปแบบนี้เนื่องจากขาดความสามารถในการเพิ่มสูตรอาหารส่วนตัวรวมถึงการใช้ทรัพยากรซึ่งทำให้สามารถติดตั้งโปรแกรมบนอุปกรณ์ที่มีพารามิเตอร์ทางเทคนิคที่เหมาะสมเท่านั้น เมื่อติดตั้งบนอุปกรณ์ที่ใช้พลังงานต่ำการรอโหลดรายการจะนานขึ้นซึ่งไม่สะดวกสำหรับเจ้าของเสมอไป

แอพพลิเคชั่นสำหรับอุปกรณ์ Android

การติดตั้งข้างต้นจะซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ในซอฟต์แวร์ใด ๆ อย่างสมบูรณ์แบบอย่างไรก็ตามหากเจ้าของอุปกรณ์ไม่สามารถเลือกตัวเลือกที่ยอมรับได้จากโปรแกรมเหล่านี้เขาจะสามารถเลือกแอปพลิเคชันโดยเน้นที่แอปพลิเคชันนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะสำหรับ หุ่นยนต์ หนึ่งในการติดตั้งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้บริโภคคือแอปพลิเคชั่น “Calorie Counter” โปรแกรมนี้โดดเด่นด้วยอินเทอร์เฟซที่สะดวกและเรียบง่าย มีฟังก์ชั่นพื้นฐานทั้งหมดที่ผู้ใช้มาตรฐานต้องการ และไม่จำเป็นต้องมีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่องเพื่อใช้งานแอปพลิเคชันในโหมดแอคทีฟ โปรแกรมนี้โดดเด่นด้วยรายการผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมความสามารถในการเพิ่มสูตรอาหารของคุณเองและการนับแคลอรี่พร้อมการกระจายเป็นหมวดหมู่โดยอัตโนมัติ

สำหรับผู้ชื่นชอบอินเทอร์เฟซที่สดใสและมีสีสัน การแสดงภาพที่ยอดเยี่ยมบนพื้นหลังของความสูงสุด นักพัฒนาขอเสนอตัวนับแคลอรี่ Easy Fit การดำเนินการที่สร้างสรรค์ของโปรแกรมดึงดูดผู้ใช้ด้วยรูปภาพและกราฟที่มีสีสันสดใสในขณะที่แอปพลิเคชันไม่ต้องการการใช้แบตเตอรี่สูงและไม่จำเป็นต้องชาร์จเป็นประจำซึ่งช่วยให้สามารถติดตั้งได้แม้บนอุปกรณ์ที่มีคุณสมบัติทางเทคนิคน้อยที่สุด ผู้ใช้อ้างถึงการขาดผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ชาวรัสเซียคุ้นเคยว่าเป็นข้อเสียของการติดตั้งเนื่องจากโปรแกรมนี้ถูกนำไปใช้โดยนักพัฒนาชาวต่างชาติซึ่งกระตุ้นให้เกิดความจำเป็นในการแนะนำอย่างอิสระในโหมดแมนนวล

SIT 30 แอปพลิเคชันที่มีโลโก้เป็นรูปเต่าทอง ดึงดูดผู้บริโภคด้วยการออกแบบและฟังก์ชันการทำงานที่ซับซ้อนแต่เรียบง่าย รูปแบบดังกล่าวประกอบด้วยผลิตภัณฑ์และอาหารที่หลากหลาย สถิติในการทำให้น้ำหนักเป็นปกติ และเตือนคุณถึงความจำเป็นในการรับประทานอาหารหรือออกกำลังกาย จุดเด่นของโปรแกรมคือความสามารถในการเพิ่มสูตรอาหารโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการเตรียมและการรักษาความร้อนซึ่งสะท้อนให้เห็นในปริมาณแคลอรี่

แอปพลิเคชั่น 3 อันดับแรกสำหรับ iOS

โปรแกรมคำนวณแคลอรี่รวมอยู่ใน 3 อันดับแรกของแอพพลิเคชั่นที่กระชับ ใช้งานได้จริง และปรับให้เหมาะสมที่สุดสำหรับคนไม่ว่าง การติดตั้งมีความโดดเด่นด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและคร่าวๆ ที่ส่งสัญญาณไปยังผู้บริโภค โดยอิงตามข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับน้ำหนัก อายุ และเพศ จำนวนแคลอรี่ที่เขาบริโภคได้หรือต้องเผาผลาญเพื่อทำให้ร่างกายและสภาพร่างกายของเขากลับมาเป็นปกติ

โปรแกรมนับแคลอรี่ภายใต้ชื่อที่ชัดเจน "Lose Weight Together" ซึ่งกำหนดวัตถุประสงค์ของการติดตั้งได้รับการยอมรับจากผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นหนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone โปรแกรมนี้ให้คุณเลือกอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนประเภทต่าง ๆ โดยคำนึงถึงดัชนีน้ำหนักและการออกกำลังกายของพวกเขา นอกจากนี้ การติดตั้งยังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายจากนักโภชนาการชั้นนำ การออกกำลังกายที่คัดสรรมาอย่างดี และโปรแกรมพิเศษสำหรับนักเพาะกาย

แอปพลิเคชั่นอื่นที่ได้รับความนิยมในหมู่เจ้าของผลิตภัณฑ์ Apple คือการติดตั้ง DiaLife ซึ่งโดดเด่นด้วยการนับแคลอรี่โดยละเอียดและการวิเคราะห์อาหารที่บริโภค โปรแกรมนี้ใช้งานง่าย ข้อมูลทั้งหมดแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ซึ่งช่วยให้คุณป้อนข้อมูลที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วและควบคุมอัตราส่วนของส่วนประกอบที่ร่างกายได้รับและเผาผลาญ นักพัฒนาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนกิจกรรม: ส่วนนี้มีสิบสองหมวดหมู่ที่คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญไม่เพียงแต่เมื่อออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างกิจกรรมประจำวันและกิจกรรมการทำงานด้วย ผู้บริโภคเรียก DiaLife ว่าเป็นแอปพลิเคชั่นคำนวณแคลอรี่ที่ละเอียดถี่ถ้วนและแม่นยำที่สุด

มาสรุปกัน

ตัวนับแคลอรี่แต่ละตัวที่นำเสนอในบทความนี้เป็นรูปแบบที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพของตนเองโดยปฏิบัติตามกฎควบคู่ไปกับกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุด โปรแกรมช่วยให้คุณเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดในรูปแบบอัตโนมัติ แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพของบุคคลด้วยสายตา และอนุญาตให้ระบุสถานการณ์ที่ขัดขวางการทำให้น้ำหนักเป็นปกติได้

สามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Android ทั้งหมดได้จาก Play Market ในขณะที่การติดตั้งที่มีไว้สำหรับอุปกรณ์ iOS โดยเฉพาะนั้นจะแสดงในรูปแบบต่างๆ บน AppStore แอปพลิเคชันที่ดาวน์โหลดมาช่วยหลีกเลี่ยงการเสียเวลาในการคำนวณแคลอรี่ของอาหารที่บริโภค การออกกำลังกายที่จำเป็นในการกำจัดแคลอรี่ และช่วยให้คุณใช้เวลาที่บันทึกไว้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ เราหวังว่าคุณจะโชคดีในการมีร่างกายในอุดมคติของคุณ!

คลิก "ถูกใจ" และอ่านโพสต์ที่ดีที่สุดบน Facebook